segunda-feira, 10 de março de 2025

Cachaço de porco no cocotte ao estilo cajun



Esta é daquelas receitas típicas de domingo: um verdadeiro assado de forno! Que delícia!


Cachaço de porco no cocotte ao estilo cajun

INGREDIENTES (6 PESSOAS)
1 cachaço de porco sem osso (1,5kg/2kg)
4 colheres (sopa) de tempero cajun
1 colher (sopa) de vinagre
2 colheres (sopa) de azeite
sal

PREPARAÇÃO 
Pré-aqueça o forno a 230º. Coloque o cachaço de porco num tacho de ferro fundido e tempere com sal. Reserve. À parte, misture o tempero cajun com o vinagre e o azeite. Esfregue toda a peça com esta mistura e tape o tacho. Leve ao forno e baixe a temperatura para 190º. Deixe assar sempre tapado durante 3 horas. Retire do forno, desmanche a peça com um garfo e envolva com o molho do assado. Sirva com arroz ou batata frita e uma salada de folhas verdes.

quinta-feira, 6 de março de 2025

Salada rústica de polvo com batata



O polvo é sem sombra de dúvida, um dos meus ingredientes de eleição! Versátil, saudável e acima de tudo, delicioso! Desta vez preparei numa versão muito simples, mas que ficou uma verdadeira delícia! A rusticidade da batata cortada grosseiramente com um garfo, faz com que esta absorva melhor o azeite e os sabores! Ficou divinal e digno de uma refeição deliciosa para preparar a meio da semana!


Salada rústica de polvo com batata

INGREDIENTES (3 PESSOAS)
1 polvo da rocha (1,5kg/1,8kg)
600g de batata
4 dentes de alho espremidos
1 cebola laminada
1 colher (chá) de orégãos
azeite e vinagre
flor de sal e pimenta preta
1 punhado de salsa

PARA COZER O POLVO
1 cebola
2 folhas de louro
vinagre

PREPARAÇÃO 
Coloque o polvo num tacho e junte a cebola cortada em 4, as folhas de louro e uma borrifadela de vinagre. Tape o tacho e leve a lume brando até o polvo estar macio mas firme ao toque. Quando a cebola estiver cozinhada o polvo estará no ponto desejado. Retire do lume e deixe o polvo arrefecer por completo no líquido da cozedura. Corte o polvo em pedaços e reserve. Descasque e coza as batatas inteiras em água temperada com sal. Escorra e, com um garfo, parta as batatas em pedaços grosseiros. Deite numa vasilha e junte os alhos, a cebola e os orégãos. Tempere de imediato com um fio generoso de azeite, vinagre a gosto, uma pitada de flor de sal e pimenta moída na hora. Adicione o polvo e a salsa picada. Envolva delicadamente e sirva com uma salada de folhas verdes.

quarta-feira, 5 de março de 2025

Feijão com óleo de palma



O feijão com óleo de palma é talvez o prato mais conhecido e usado no dia-a-dia de muitos angolanos! Uma combinação muito simples, mas resulta na perfeição e é incrível para acompanhar os mais diversos pratos! Deixo aqui a receita com um gostinho de África... tão bom!


Feijão com óleo de palma

INGREDIENTES (4 PESSOAS)
500g de feijão branco seco
2 dentes de alho esmagados
6 colheres (sopa) de óleo de palma
sal

PREPARAÇÃO 
Coloque o feijão numa vasilha, cubra com água e deixe demolhar por cerca de 12 horas. Escorra e coloque o feijão numa panela de pressão. Junte os alhos, cubra com água e cozinhe por 18 minutos em lume brando, depois de levantada a fervura. Passado esse tempo, retire a pressão e verifique se o feijão está cozido. Escorra um pouco da água da cozedura, deixando apenas o suficiente para cobrir o feijão. Leve novamente ao lume, tempere com sal e junte o óleo de palma. Mexa e mantenha em lume brando, até o molho apurar e engrossar. Retire do lume e sirva de seguida.