Entre os inúmeros sabores que saem da minha cozinha, hoje trago este casamento perfeito! Sabores fortes e apetecíveis que encantam e deixam encantar! A textura do arroz integral combina na perfeição com a suavidade dos peitos de frango e a junção aromática de especiarias! Um prato que irá ser repetido mais vezes sem dúvida! Fica a receita e... Mãos à obra!!
Arroz Integral com Frango e Especiarias
INGREDIENTES (4 PESSOAS)
250g de Arroz integral
2 Peitos de frango
2 Dentes de Alho espremidos
1 Colher (chá) de Cúrcuma
1 Colher (chá) de Gengibre em pó
½ Colher (chá) de Cominhos
1 Colher (chá) de Feno grego
1 Folha de Louro
1 Malagueta seca
Azeite, Sal e Pimenta preta
Salsa
PREPARAÇÃO
Coza o arroz no triplo da quantidade de água temperada com sal e um fio de azeite, até estar macio. No final, mexa o arroz com um garfo para soltar os grãos. Reserve e mantenha quente. Corte a carne em pequenos cubos e deite numa vasilha. Junte os alhos, a cúrcuma, o gengibre, os cominhos, o feno grego, o louro e a malagueta picada. Tempere com sal e pimenta moída na hora, envolva e reserve. Regue o fundo de uma frigideira com um fio de azeite e aloure a carne uniformemente, até estar tenra e suculenta. Retire do lume e envolva de imediato o arroz reservado. Guarneça com salsa picada e sirva com chutney de manga.



